Світло Йоги : Новий шлях
Дбайливий курс для відновлення жіночої енергії та гармонії.
Дбайливий курс для відновлення жіночої енергії та гармонії.
М’які асани, що враховують жіночий ритм та фізіологію.
Рекомендації з харчування для підтримки балансу та енергії.
Індивідуальний підхід і контроль від сертифікованих інструкторів.
Шість унікальних вправ для жіночої сили і гнучкості.
Легке підняття рук для відкриття грудей і дихання.
Плавні нахили в бік для рухливості корпусу.
Заземлююча поза для стабільності та сили ніг.
Гнучкі переходи для розтягнення стегон і спини.
Стабілізаційні асани для відчуття упевненості в собі.
Контрольовані дихальні вправи для заспокоєння розуму.
Персоналізація, досвідчені інструктори та дружня підтримка.
Програма підлаштовується під ваш рівень та цілі.
Корекція техніки та мотивація від сертифікованих викладачів.
Онлайн та офлайн заняття у зручний час.
Залиште ваші дані для підбору оптимального часу.
